Что было до вашего прихода в Программу, каким было ваше состояние?До прихода в программу у меня был вес 78,5 кг, на 3 декабря, начало бесплатного марафона. Плюс затяжная послеродовая депрессия. И "гениальное" убеждение - что в этом моём состоянии виноваты все вокруг, но не я... За неделю я потеряла 2,7 кг веса, и поняла, что сама довела себя до такого состояния. Забыла как себя любить, как радоваться жизни и как мечтать, желать и получать от жизни удовольствие... Я плакала, мне было больно...
Как вы себя ощущаете после прохождения курса?Сейчас, после прохождения курса, я живу полноценной, счастливой и здоровой жизнью с весом 70,6 кг. Я люблю себя. Я слышу комплименты в свой адрес каждый день. Я получаю удовольствие от каждого вздоха и прожитого мгновения. Сейчас у меня есть для этого те самые драгоценные знания и ресурсы!
Это как энергия, которая наполняет меня изнутри! И я продолжаю свой путь к стройности.
Что вы извлекли из него?Какие осознания пришли к вам?
Осознания пришли вместе с изменениями во всех сферах жизни:
- Я - это самая большая любовь моей жизни.
- Моё тело - мой самый лучший помощник в достижении целей.
- Я наедаюсь небольшими порциями еды, я всегда сыта.
- Я поощряю свои эмоции реальными впечатлениями. Это моё увлечение, это книги, это прогулки, это общение, это физнагрузки, это новые желания и мечты, которые я готова реализовать.
- Это качественные отношение в семье с мужем и детьми.
- Это уверенность в профессиональной сфере.
- Сэкономленные деньги на поездках в автобусе я трачу на массаж, косметику для себя, на красивые вещи.
- А моё тело в этом состоянии спокойно отдает лишние килограммы, отзывается на мои желания и нашептывает мне о том, что ему хочется ( И это совсем не еда!)!
Что самое главное вы берете с собой в свою новую стройную жизнь?Я беру с собой навык "Смаковать еду - как смаковать саму жизнь!"
Я беру с собой ответственность за принятие ежеминутных решений, потому что они определяют моё будущее.
Я беру с собой знания о себе, физиологии и еде.
Вы стали понимать себя лучше, узнав о себе столько нового?Да, я стала понимать себя лучше, и не только себя, но и окружающих меня людей.
Насколько изменилось ваше представление о жизни?Представление о жизни изменилось кардинально - оно стала как в детстве позитивным, легким и безграничным. Мой внутренний ребенок счастлив!
Каковы ваши отношения с собой, с едой и с Миром?Эти отношения строятся на взаимопонимании. Я знаю чего хочу и как это сделать. Еда должна быть свежей, вкусной, небольшими порциями. А мир мне помогает делать себя счастливой.
Какие перед вами открылись возможности и новые перспективы?Сейчас это качественные отношения в семье, в окружении. Возможности спланированного летнего отдыха. В перспективе - исполнение самых разных желаний от маленьких до долгосрочных.
Что бы вы хотели пожелать себе и участницам Программы?Действий, любых, малых или больших, но действий. Тогда небольшими шагами Вы обязательно достигните цели.
Мечтайте! Даже самая несбыточная мечта наполняет нас энергией на достижение целей!
Каково ваше пожелание людям, которые прочитают этот отзыв?Система снижения веса Алёны работает на 100%! Работает индивидуально! Она дает и знания, и инструменты, и навык для комфортного снижения веса и его поддержания в будущем!
Вам надо сделать только главный шаг - повернуться к себе лицом и довериться Алёне!
Разрешите себе быть счастливой всегда!
Наталья Костычева